Локальные жировые отложения
О проблеме
Локальные жировые отложения формируются не только вследствие переедания или недостаточной физической активности. Их распределение во многом определяется генетикой, гормональным фоном, особенностями обмена веществ и количеством жировых клеток, сформировавшихся ещё в подростковом возрасте. Именно поэтому даже при снижении массы тела отдельные зоны могут практически не изменяться.
Современная медицина рассматривает подкожную жировую клетчатку как самостоятельную метаболически активную ткань. Жировые клетки способны изменяться в объёме, однако их количество у взрослого человека остаётся относительно постоянным. Поэтому отдельные анатомические зоны обладают большей склонностью к накоплению жира и хуже реагируют на диету и физические нагрузки.
Причины
Генетическая предрасположенность
Распределение подкожно-жировой клетчатки во многом определяется наследственностью. Именно поэтому характер фигуры часто схож у представителей одной семьи.
Гормональные особенности
Половые гормоны влияют на распределение жировой ткани. У женщин жировые отложения чаще локализуются в области бёдер и ягодиц, у мужчин — в области живота.
Количество адипоцитов
Количество жировых клеток формируется преимущественно в детском и подростковом возрасте. Во взрослом возрасте клетки в основном изменяются в размере, а не в количестве.
Возрастные изменения
С возрастом скорость обменных процессов снижается, а распределение жировой ткани постепенно изменяется.
Малоподвижный образ жизни
Недостаточная физическая активность способствует увеличению объёма жировых клеток и замедлению энергетического обмена.
Особенности обмена веществ
Индивидуальная скорость метаболизма и чувствительность тканей к инсулину влияют на накопление подкожной жировой клетчатки.